Zlozvyky a jak se jich zbavit

2. prosince 2012 v 16:38 | Laia |  Co mě zrovna napadlo...
Pro někoho z nás zcela neznámý termín, pro někoho každodenní problém...


Zlozvyky můžou být různé, každý si osvojí nějaký jiný. Není to proto, že bychom se zbláznili, ale je to projev strachu. Nemusíme ho ani vnímat. Může být ukrytý v našem podvědomí. Čím víc jsme nervózní, tím častěji to děláme. Stane se to pro nás automatický.
Horší je, když se ze zlozvyku stane závislost. Té se potom špatně zbavuje.

Jak se zlozvyků zbavit?
- kontroluj, co děláš a požádej své blízké, aby ti řekli, že už si to zase udělal/a
- najdi si nějakou činnost, u které se musíš soustředit
- buď trpělivý/á

Držim ti palce...
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Byl/a jsem tu...

klik :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama